還在擔心講話有味道嚇跑人？醫師認證4種台灣人好取得的天然食材，從抑制細菌到促進唾液分泌，完整解析對抗胃熱型＆心火型口臭的實用技巧！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
還在擔心講話有味道嚇跑人？醫師認證4種台灣人好取得的天然食材，從抑制細菌到促進唾液分泌，完整解析對抗胃熱型＆心火型口臭的實用技巧！
想瘦身卻怕復胖？冷飯中的抗性澱粉能減少熱量吸收！營養師揭密不挨餓的飲食技巧，教你聰明吃澱粉還能維持好身材。
你知道一顆蛋的膽固醇就逼近每日建議量嗎？早餐吃蛋後午晚餐該怎麼調整？營養師親自解析蛋黃vs蛋白差異，教你避開膽固醇地雷的實用技巧！
英國牛津大學最新研究證實，每天吃一顆蘋果對心血管患者的保護效果接近降血脂藥物，且無藥物副作用，研究更揭露驚人數據比較飲食與用藥差異。
台灣專家推薦自製優格新吃法！從腸道到口腔全面增強抗菌力，3道簡單食譜搭配科學原理，教你吃出高IgA免疫力，還能遠離蛀牙與牙周病威脅。
營養師揭密常見蔬果纖維含量排行！從蔬菜到水果、從豆類到全穀物，教你避開料理地雷，掌握「原型食物」挑選技巧，輕鬆補足每日25克纖維需求。
豆類不只是高纖食材，更藏有珍貴Omega-3！台灣常見豆製品完整解析，教你聰明吃出護心健腦效果，搭配在地飲食習慣最對味！