天冷進補停看聽！藥師教你避開養生地雷
最近天氣開始轉涼，街頭羊肉爐、薑母鴨店又排滿人潮。但你知道嗎？那些暖呼呼的補湯裡藏的當歸、人蔘，可能正在跟你吃的西藥打架！ 藥害救濟基金會最新調查發現，超過6成慢性病患者根本不知道「藥食相剋」的危險！
補身變傷身？這些組合超危險
🚫 抗凝血劑+當歸=出血風險暴增
很多阿公阿嬤愛喝的當歸鴨，裡頭的香豆素成分會讓抗凝血藥效果加倍！臨床案例就有人連喝三天後刷牙滿嘴血，還以為是火氣大，結果竟是藥效過頭！
💊 降血糖藥+山藥=血糖掉太快
糖尿病患者最愛的養生山藥排骨湯，其實會讓血糖降過頭！門診就遇過阿伯喝湯沒吃飯，半夜竟血糖過低送急診，差點釀成意外！
❌ 血壓藥+甘草=療效打折扣
含甘草的八珍湯或四物飲，會讓利尿劑類降壓藥效果減半！有阿姨每天喝養生茶，血壓怎麼吃藥都降不下來，原來是甘草在搞鬼！
3大關鍵吃補不踩雷
🔑 關鍵1：慢性病用藥要記牢
- 心臟藥（毛地黃類）配人蔘→可能心悸胸悶
- 抗凝血劑（可邁丁）配生薑→瘀青不退
- 類固醇配黃耆→水腫更嚴重
🔑 關鍵2：湯底食材藏陷阱
- 老薑米酒頭煮的麻油雞→酒精殘留8小時
- 加工丸類+沙茶醬→鈉含量破表
- 香菇湯底+痛風藥→尿酸飆升
🔑 關鍵3：體質時機要看準
- 生理期喝十全大補湯→經血爆量
- 感冒吃薑母鴨→喉嚨痛更嚴重
- 孕婦亂吃當歸→恐影響凝血功能
藥師小叮嚀
- 吃補前先翻藥袋：把常吃的西藥列成清單，煮湯前拿給中醫師看
- 高風險族群要忌口：洗腎患者避開高鉀食材，三高族少喝濃湯
- 症狀加重快停用：喝完補湯頭暈、手抖、異常出血要立即就醫
最後提醒大家，食補每週最多2次，肉類選低脂部位，蔬菜量要比藥材多！與其拼命進補，不如每天走路30分鐘+喝足溫水，才是真正養生之道哦！