🤔忘記吃藥該怎麼辦？藥師教你「黃金補救時機」！
出門跑客戶忘記帶藥包、工作忙到沒時間吃…這些狀況大家一定都遇過！突然想起來「啊！今天還沒吃藥」的時候，到底該不該補吃？直接吞兩顆會不會出事？這篇幫大家整理食藥署認證的補藥技巧，不同種類藥品處理方式大不同，跟著做就對啦！
💊一般藥品補吃「對半原則」超簡單！三步驟秒懂
像是感冒藥、胃藥這些非處方藥，食藥署推薦用「間隔時間對半法」判斷：
1️⃣ 先算「吃藥間隔」：比如醫生說「每12小時吃一次」，間隔就是12小時 2️⃣ 直接砍半算時間：12小時➗2=6小時 3️⃣ 看現在離下次吃藥還有多久：
- ✔️ 超過6小時→馬上補吃
- ❌ 不到6小時→跳過等下次
🕒實際案例這樣用：
- 24小時吃一次的藥（例如維他命）：
- 對半=12小時
- 如果早上8點該吃沒吃，晚上8點前想起來都可以補
- 超過晚上8點就等隔天
❗️這4種特殊藥品要特別注意！
1. 事前避孕藥｜荷爾蒙控制超重要！
⚠️ 最常被忘記的藥品前三名！補吃要看「超過12小時沒」：
- 12小時內→立刻補1顆，原時間繼續
- 超過12小時→隔天吃2顆（但當天要戴保險套！）
- 連續3天忘記→直接回診問醫生
婦產科醫師小叮嚀：最好設定手機鬧鐘固定時間吃，濃度不穩定可能引發亂經或失效！
2. 血糖藥｜亂補吃會頭暈手抖！
- 飯前型：吃到一半發現忘記→立刻補
- 白天藥：晚上才想到→千萬別補！直接跳過
- 重要提醒：絕對不能「一次吃兩份」！血糖掉太快會心悸昏迷
3. 血壓藥｜要看種類決定
- 長效型（一天一次）：
- 中午前忘記→快補吃
- 下午才想到→等明天
- 利尿劑：超過中午別補！晚上吃會一直跑廁所
4. 抗生素｜忘記吃一定要補！
🦠 重點是維持血液濃度，否則細菌殺不死：
- 每天3-4次：補吃後隔2-4小時吃下一劑
- 每天2次：補吃後隔5-6小時吃下一劑
- 藥師警告：沒吃完療程可能讓病菌產生抗藥性！
🚨補吃常見QA總整理
Q：保健食品忘記吃要補嗎？
A：不用！像維他命、鈣片這些等下次吃就好
Q：中藥也要照對半原則嗎？
A：不一定！有些補藥要空腹吃，最好先問中醫師
Q：補吃後不舒服怎麼辦？
A：立刻停藥+帶藥袋就醫！可能是藥物交互作用
📱防忘記小技巧大公開
- 手機設定吃藥提醒鬧鐘
- 買分格藥盒放包包
- 在藥罐貼便利貼寫服用時間
- 長期用藥者可以請家人幫忙提醒
最後提醒大家，每種藥品特性不同，這篇是通用原則，實際還是要以醫師指示為主喔！