美國最新25年追蹤研究發現，年輕時維持跑步、游泳等有氧運動習慣，能大幅提升中年時期記憶力與反應速度，關鍵在於心肺耐力影響大腦氧氣利用效率！
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美國最新25年追蹤研究發現，年輕時維持跑步、游泳等有氧運動習慣，能大幅提升中年時期記憶力與反應速度，關鍵在於心肺耐力影響大腦氧氣利用效率！
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