冬天是吃南瓜最佳時機!營養師解密南瓜5大神奇功效,從改善手腳冰冷到預防癌症,獨家公開創意吃法與黃金搭配食材,教你輕鬆吃出滿滿保護力!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
冬天是吃南瓜最佳時機!營養師解密南瓜5大神奇功效,從改善手腳冰冷到預防癌症,獨家公開創意吃法與黃金搭配食材,教你輕鬆吃出滿滿保護力!
好莱坞明星私藏的美容秘诀大公开!椰子不仅能抗老化、帮助瘦身,还能补充身体必需营养,营养师加码推荐3种超实用椰子吃法,让你轻松养出女神级好体质!
握力衰退不只影響生活自理能力,研究指出更與認知功能下降有關!專家教你四招強化手掌肌肉,預防失智還能維持老年生活品質。
81歲金馬影后陳淑芳公開凍齡關鍵!醫學研究驚曝:每天少睡1小時,血管鈣化風險直接飆升33%,專家教你5招打造黃金睡眠品質。
2024猴年開運關鍵在「養好地基」!從腸胃調理到居家風水,結合中醫養生與現代科學,教你吃當季水果、練核心肌群,搭配精油泡澡提升整體運勢,打造健康招貴人的好體質!
寒流來襲最愛薑母鴨羊肉爐?小心補過頭反讓腎臟罷工!最新研究顯示,台灣人最愛的鍋物竟成隱形健康殺手,不僅偷走骨本還可能養出胃癌,營養師教你聰明吃鍋不傷身。
日本資深演員親身實證!透過牡蠣食補、商店街互動、運動賽事預測和保齡球手指訓練,四招生活化技巧成功延緩失智症狀,連生日都能記得清清楚楚!
長期便祕不只影響消化,更可能引發口臭、皮膚問題甚至子宮肌瘤!本文完整解析腸道阻塞危機,提供9大實用潤腸技巧與飲食禁忌,幫助重建腸道健康。
原來每天吃的食物能守護牙齒!最新解析薄荷、芹菜、洋蔥等5種超強護牙食材,不只天然抗菌還能促進唾液修復,牙醫都推薦的日常防蛀妙招大公開!
台灣最新引進兩款新冠口服藥完整解析!比較輝瑞Paxlovid與默沙東莫納皮拉韋的用藥時機、副作用差異,以及65歲長輩快篩陽性該注意的用藥重點。