綠色奇蹟！菠菜藏3大抗氧寶物 研究證實失智風險降14% 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2025 年 3 月 19 日 最新研究發現菠菜等綠葉蔬菜富含葉黃素、玉米黃素與β-隱黃質，長期攝取能顯著降低失智風險。營養師加碼公開5大抗氧化營養素清單，教你從日常飲食打造抗氧防護罩！閱讀全文綠色奇蹟！菠菜藏3大抗氧寶物 研究證實失智風險降14%
台灣人必追！胡桃躍升養生零食新寵 抗氧化力完勝核桃 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2025 年 3 月 5 日 近年爆紅的養生新寵胡桃，憑藉獨特奶香與酥脆口感風靡台灣。不只富含膳食纖維與好油脂，驚人抗氧化力更超越核桃2倍，成為營養師推薦的隨身健康首選！閱讀全文台灣人必追！胡桃躍升養生零食新寵 抗氧化力完勝核桃