金馬影后陳淑芳81歲活力秘訣公開!研究:少睡1小時心血管風險竟暴增33% 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2025 年 5 月 6 日 81歲金馬影后陳淑芳公開凍齡關鍵!醫學研究驚曝:每天少睡1小時,血管鈣化風險直接飆升33%,專家教你5招打造黃金睡眠品質。閱讀全文金馬影后陳淑芳81歲活力秘訣公開!研究:少睡1小時心血管風險竟暴增33%
蘋果奇效不輸藥丸!牛津研究:每天一顆竟能讓心臟病死亡率降這麼多 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2024 年 12 月 11 日 英國牛津大學最新研究證實,每天吃一顆蘋果對心血管患者的保護效果接近降血脂藥物,且無藥物副作用,研究更揭露驚人數據比較飲食與用藥差異。閱讀全文蘋果奇效不輸藥丸!牛津研究:每天一顆竟能讓心臟病死亡率降這麼多