標籤: 膽固醇

哈佛研究證實每天吃28克燕麥可降16%膽固醇，但醫師特別提醒胃潰瘍患者、糖尿病合併腎病變者、麩質過敏族群需謹慎食用，完整解析燕麥營養價值與隱藏風險。