辣椒不只開胃！台大營養師解密：吃辣降膽固醇、助減肥的科學秘密 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2024 年 11 月 20 日 台大營養師解析辣椒如何幫助降低膽固醇、促進減肥，並提醒均衡飲食的重要性。科學研究證實適量辣椒對心血管健康有益，但過量攝取可能適得其反！閱讀全文辣椒不只開胃！台大營養師解密：吃辣降膽固醇、助減肥的科學秘密