早餐換糙米就能逆轉糖尿病？日本醫學博士親授降血糖關鍵吃法 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2025 年 4 月 17 日 日本醫學博士證實早餐改吃糙米能有效控制血糖！40歲患者實測餐後血糖降回標準值，公開糙米中γ-榖維素如何保護胰島細胞，搭配最新研究解析糖尿病飲食關鍵。閱讀全文早餐換糙米就能逆轉糖尿病？日本醫學博士親授降血糖關鍵吃法
糖友必收藏！避開糖尿病飲食3大地雷＋懶人控醣菜單大公開 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2024 年 10 月 20 日 糖友必學控醣攻略！解析日常飲食3大陷阱，教你用食物代換法輕鬆管理血糖，附3日懶人菜單與專用營養品搭配技巧。閱讀全文糖友必收藏！避開糖尿病飲食3大地雷＋懶人控醣菜單大公開