中醫師教你從日常飲食改變體質,完整解析大腸癌各階段調理要點,公開術後飲食禁忌與抗癌食材選擇訣竅,養成癌細胞最討厭的腸道環境!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
中醫師教你從日常飲食改變體質,完整解析大腸癌各階段調理要點,公開術後飲食禁忌與抗癌食材選擇訣竅,養成癌細胞最討厭的腸道環境!
日本營養專家獨門配方!加熱香蕉搭配白味噌,雙重膳食纖維促進腸道蠕動,鉀元素平衡鈉含量,每天一碗輕鬆告別便秘與水腫困擾。
日本消化科醫師山田麻子親自破解常見便祕迷思!抽菸促進排便無醫學根據、食物纖維吃錯更嚴重,洗腸反而傷害腸道功能,醫師教你正確改善方法。
起司原來要這樣挑!營養師沒說的蛋白質秘密,教你用天然起司打造易瘦體質,腸道順暢還能養出漂亮頭髮,破解加工起司的隱藏危機!
常吃益生菌卻沒效?原來是吃錯方法!營養師完整解析益生菌正確吃法、飲食搭配關鍵,教你打造腸道好菌最愛的生存環境,讓補充效果事半功倍!