抽菸真能幫助順暢?專業醫師破解三大便祕迷思 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2025 年 3 月 5 日 日本消化科醫師山田麻子親自破解常見便祕迷思!抽菸促進排便無醫學根據、食物纖維吃錯更嚴重,洗腸反而傷害腸道功能,醫師教你正確改善方法。閱讀全文抽菸真能幫助順暢?專業醫師破解三大便祕迷思