10天戰勝糖癮!蘋果、酪梨超有效 跟著「戒糖排毒計畫」擺脫甜食控制 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2024 年 11 月 4 日 每天一個具體行動,從記錄糖量到替換零食,搭配減壓飲食技巧,實測3個月降低甜食渴望!醫師教你用天然食材對抗糖癮,連喝水都有小秘訣。閱讀全文10天戰勝糖癮!蘋果、酪梨超有效 跟著「戒糖排毒計畫」擺脫甜食控制