顛覆傳統觀念!日醫學博士揭密:這4類食物才是健康關鍵 作者: 楓葉紅了 發佈日期: 2025 年 1 月 4 日 日本醫學博士崎古博征提出顛覆傳統的飲食觀念,解析為何現代人該多吃肉類、海鮮、蔬果與發酵食品,並揭露穀物與加工食品如何成為慢性病根源。閱讀全文顛覆傳統觀念!日醫學博士揭密:這4類食物才是健康關鍵