標籤: 腰腹緊實

日本瑜珈老師親授10秒側腹扭轉操！每天輕鬆鍛鍊下腹肌群，改善骨盆歪斜同時打造緊實腰線，連最難瘦的游泳圈都能有感消失！附詳細動作分解與常見錯誤提醒。