🛍️ 菜籃族必學！無塑買菜裝備全解析
🌱【萬用胚布棉布袋】裝菜還能保鮮
我每次去傳統市場都帶3-5個不同尺寸的「粗胚布棉布袋」，這種未經漂白的天然布料超適合裝葉菜類！買高麗菜用大尺寸，小黃瓜裝中袋，九層塔這種細菜用最小號。重點是回家不用換容器，直接噴水就能整袋塞冰箱，菜葉不會凍傷超方便！
🥚【雞蛋防撞神器】廢物利用DIY
發現家裡月餅鐵盒別急著丟！我拿來改造成「12格雞蛋盒」，內層鋪廚房紙巾防滑，外層用麻繩纏把手。買蛋時整盒交給老闆裝，比塑膠蛋盒更穩固。最近還流行用「蜂蠟布+紙漿模」自製環保蛋托，不怕蛋殼破裂超安心～
🐟【海鮮保鮮密技】不銹鋼鍋活跳跳
買活魚必帶「深型不鏽鋼鍋」，記得跟老闆要冰塊鋪底！蛤蜊、鮮蝦用「雙層保冷袋」裝，中間夾冰寶維持低溫。最推薦帶「瀝水籃+保冰盒」組合，現場就能分裝不同海鮮，回家直接整籃沖洗超方便！
🥩【肉攤隱藏服務】自備鍋具省塑膠
跟豬肉攤混熟超重要！我都提前把「不鏽鋼深鍋」寄放攤位，老闆會幫忙把排骨、絞肉分層放，最底層鋪豬皮防沾黏。買全雞記得指定「三節分切」，雞腿、雞胸、雞骨架分裝不同保鮮盒，煮湯炒菜隨時取用超省時！
🌾【五穀雜糧採買術】罐罐相減超精準
帶「寬口玻璃罐」到雜糧行最聰明！先空罐秤重貼標籤記皮重，買綠豆裝八分滿，黑豆裝九分滿，回家直接疊放儲藏櫃超整齊。推薦用「磁吸式量杯蓋」，倒雜糧時不怕灑滿桌，密封性比塑膠袋好10倍！
🚗【採購動線規劃】省時省力小秘訣
我的採買SOP：週三清晨6點搶鮮魚 → 週五下午3點撿便宜菜尾。先衝海鮮攤預訂現流魚 → 繞去乾貨店補糧 → 最後採買葉菜類。記得帶「折疊購物車+保冷袋」組合，重物放底層，易壓蔬果擺上層，斜坡路段也不會翻車！
💡 達人私房經驗談
跟肉販學到「豬油回填術」！買肥油時請老闆現榨，熱油直接倒進自備「琺瑯罐」，冷卻後變成雪白豬油膏。雜糧店老闆教我「米缸防蟲法」：放月桂葉+花椒布包，半年不長米蟲。這些超市學不到的秘訣，才是傳統市場最迷人的地方啊！